Klangor 2026 | Nad rogalami | 19-22 marca 2026

Klangor

wiosenny śpiew

Żurawie wydają charakterystyczne, głośne i melodyjne dźwięki zwane klangorem, które można usłyszeć z dużych odległości. Ich głos to jeden z najbardziej rozpoznawalnych „śpiewów” wczesnej wiosny.

Nad Rogalami powstało z miłości do krajobrazu i ziemi, na którym stworzyliśmy dom, na tyle duży żeby się nim podzielić .
Chcielibyśmy tu gościć ludzi z pasją, dobrą energią, inspirujących – od których moglibyśmy się uczyć i dzięki nim także rozwijać.
Zapraszamy Cię do naszego urokliwego siedliska, gdzie natura łączy się z inspirującym miejscem do rozwoju i relaksu.

czytaj więcej na stronie Nad Rogalami

Miejsce

Nad Rogalami

2h 50 min autem od Warszawy

ZOSTAŁO TYLKO

wolnych miejsc!
0

Plan wyjazdu

Czwartek, 19 marca

15:00 – 16:00 | Przyjazd, zakwaterowanie
17:00 – 18:00 | Pierwsza praktyka: łagodna vinyasa – na dobry początek i rozluźnienie po podróży
18:30 | Kolacja
20:00 | Ognisko integracyjne

Piątek, 20 marca

8:00 – 9:00 | Poranna praktyka vinyasa – delikatne rozciąganie i energia na nowy dzień
9:00 | Śniadanie
11:00 – 12:00 | Praktyka Aerial – joga w powietrzu na hamakach
13:30 | Obiad
14:30 – 15:45 | Praktyka tematyczna (aerial i mata) – szpagat poprzeczny i podłużny
16:00 – 17:15 | Akrobacje Aerial Light 
18:00 | Kolacja
20:00 | Saunowanie, integracja i rozmowy przy ciepłej herbatce

Sobota, 21 marca

8:00 – 9:00 | Poranna praktyka Vinyasa
9:00 | Śniadanie
11:00 – 12:00 | Praktyka Aerial
13:30 | Obiad
15:00 – 16:00 | Praktyka tematyczna (aerial i mata): inwersje stanie na rękach i głownie cz. 1
16:15 – 17:15 | Praktyka tematyczna (aerial i mata): inwersje stanie na rękach i głownie cz. 2
18:00 | Kolacja
20:30 – 21:15 | Aerial na niskim hamaku – relaksacyjne zakończenie dnia

Niedziela, 22 marca

8:00 – 9:00 | Poranna praktyka vinyasa – spokojne pożegnanie z matą
9:00 | Śniadanie
11:00 | Wyjazd

*Plan może ulec drobnym zmianiom odpowiadając na potrzeby grupy

Nad Rogalami

Gdzie będę odpoczywać?

Wszystko zaprojektowane tak, aby pokazać piękno otaczającej nas przyrody i stworzyć warunki do aktywnego wypoczynku. Budynki otoczone są z dwóch stron ścianą lasu i pofalowanymi łąkami nad jeziorami Rogale i Rogalik, za wsią Rogale. To właśnie stąd bierze się nazwa naszego miejsca – “Nad Rogalami” .

10 przestronnych pokoi, w tym 5 pokoi dwuosobowych, 2 pokoje czteroosobowe i 3 pokoje trzyosobowe, łącznie na 27 osób. Każdy pokój wyposażony jest w łazienkę z suszarką, ręcznikami oraz kosmetykami eko marki Yope. Ponadto oferujemy 6 dodatkowych miejsc noclegowych w 2 apartamentach w naszym mniejszym domu na terenie Siedliska.

 

Co będę jeść?

W domu znajduje się przestronna jadalnia z wyjściem na taras. Dla naszych gości gotujemy sami. Opieramy się na własnych wyrobach. Mamy jajka i produkty rolne, od warzyw po soczyste owoce z naszego sadu.

Joga

Podczas wyjazdu jogowego Klangor zaplanowaliśmy różnorodne praktyki, które pozwolą Ci w pełni zgłębić ruch, niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania. Każdy dzień przyniesie nowe wyzwania i możliwości, a wszystkie zajęcia będą prowadzone w duchu troski o ciało, oddech i zdrowy ruch.

Praktykować będziemy do 4 razy dziennie!
Każda praktyka jest dobrowolna.
Na sali będziemy spędzać czas na matach oraz na chustach do aerial jogi.

Poranna/ Łagodna Vinyasa 

Każdy dzień rozpoczniemy poranną sesją vinyasy, dynamicznej i płynnej formy jogi, która budzi ciało i dodaje energii. Praktyka skupi się na łagodnym rozciąganiu, mobilności kręgosłupa i skrętach, pozwalając Ci z uśmiechem rozpocząć dzień.

Aerial joga

Praktyka z wykorzystaniem hamaków rozwijają siłę, elastyczność i równowagę, a także pomagają w głębokim rozluźnieniu dzięki odciążeniu stawów i kręgosłupa. Ale to też dobra zabawa i okazja do odkrywania nowych możliwości swojego ciała. 

Praktyki tematyczne
  • Szpagat poprzeczny i podłużny (aerial i mata)– Bardzo rozciągająca praktyka. Skupiająca się na pasywny oraz aktywnym rozciąganiu tylnej taśmy nóg, przywodzicieli, mobilności bioder oraz wzmocnieniu mięśni antagonistycznych. Wykorzystamy też hamak, żeby wspomóc nasze rozciąganie.
  • Inwersje stanie na rękach i głownie (aerial i mata)– Budowanie siły i balansu podczas pracy nad inwersjami. Zajęcia pomogą Ci poczuć stabilność, zaangażować odpowiednie mięśnie oraz odważnie podejść do pozycji odwróconych. A w tym wszystkim pomoże nam hamak.
  • Akrobacje Aerial Light – Ta sesja to czysta zabawa. Pobawimy się hamakiem. Spróbujemy lekkich akrobacji, pokombinujemy z formą, lataniem oraz lekkimi dropami 🙂
Relaksacyjna aerial joga na niskim hamaku

Sesja aerial jogi na niskim hamaku to nieziemski relaks. Łagodny ruch i delikatne pozycje w zawieszeniu pozwolą Ci rozluźnić ciało, wyciszyć umysł.

Olga Mudrowska

Od zawsze w życiu towarzyszył mi ruch. Zmieniałam tylko jego formę – karate, piłka ręczna, crossfit, joga. Ciało i jego możliwości mnie fascynują. Uwielbiam balans między siłą i elastycznością, lekkością i wytrzymałością.

Przekazywanie wiedzy i dawanie innym narzędzi do zwiększania świadomości swojego ciała oraz wykorzystywania swojego potencjału stało się moją pasją. Jeśli to dla Ciebie za mało informacji, to czytaj więcej o Olgie 😉

Praktyki jogi

Nawet 4 praktyki jogi dziennie zarówno na hamaku jaki i macie. Pod czujnym i czułym okiem Olgi 🙂

Znajomości

Możliwość poznania cudownych ludzi.

Spokój i relaks

Nie przejmujesz się noclegiem, jedzeniem... praktykujesz jogę i chillujesz.

Cena

EARLY BIRDS
1000 zł

przy zakupie do 31.01.2026
+ rabat 100 zł dla uczestników Klangor 2025

REGULARNA
1000 zł

przy zakupie po 31.01.2026

W cenie:
  • nocleg
  • praktyki jogi
  • 3 posiłki dziennie
  • dobra zabawa
  • sauna (jeden wieczór)
Nie zawarte w cenie:
  • dojazd
  • ubezpieczenie

Zasady rezerwacji

NIE MA JUŻ WOLNYCH MIEJSC!
Możesz zapisać się na listę rezerwową.

Aby zarezerwować swoje miejsce na wyjeździe Klangor, wystarczy wykonać dwa proste kroki:

1. Napisz do nas maila

Wyślij zgłoszenie na adres: omudrowska@gmail.com 
W wiadomości podaj swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu kontaktowego. Skontaktujemy się max. wciągu 2 dni roboczych. Albo użyj poniższego formularza.

2. Wpłać Zadatek

Aby potwierdzić rezerwację, należy wpłacić bezzwrotny zadatek w wysokości 600 zł. Dane do przelewu zostaną przesłane w odpowiedzi na Twoje zgłoszenie. Pozostałą część kwoty należy uregulować na obozie gotówką.

Uwaga:
– Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego rezerwacje będą przyjmowane w kolejności zgłoszeń i wpłat zaliczek.
– W przypadku rezygnacji zaliczka nie podlega zwrotowi, chyba że znajdzie się osoba na zastępstwo.
– Zastrzegamy sobie prawo do zmiany planu dnia (ale oczywiście nie radykalnie ;)).
– W przypadku zmiany terminu/odwołania wyjazdu z naszej strony – cały koszt wyjazdu zostanie zwrócony.
– jeśli chcesz z nami jechać, a nie chcesz/nie możesz praktykować napisz! Pokombinujemy i ustalimy dogodne warunki 🙂

Czekamy na Twoje zgłoszenie – dołącz do nas !

Zdjęcia z wyjazdu
Klangor 2025 r.